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Datenbasierte
Leistungsdiagnostik

Mit modernsten Kraftmessgeräten und Lichtschranken analysieren wir deinen aktuellen Leistungsstand – damit dein Training nicht mehr auf Vermutungen basiert, sondern auf klaren Ergebnissen.

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139€ inkl. Auswertung & Trainingsempfehlung
MD Sports Performance

Leistungsdiagnostik Auswertung

Erklärung der Tests
CMJ Sprung mit Ausholbewegung
SJ Sprung ohne Ausholbewegung
RSI Verhältnis aus Bodenkontaktzeit und Sprunghöhe
v Max Maximale Geschwindigkeit im Sprintabschnitt
IMTP Maximale Zugkraft gegen unbewegbaren Widerstand
Beispielhafte Ergebnisübersicht
Kategorie Testung Wert
Sprung Sprung mit Ausholbewegung 40 cm
Sprung Sprung ohne Ausholbewegung 36 cm
Sprung Reactive Strength Index 4,09
Sprint 10 m 1,99 s
Sprint 20 m 3,26 s
Sprint 30 m 4,48 s
Sprint v Max 24,1 km/h
Kraft IMTP Peak Force 2499 N
Kraft IMTP RFD 0–200 ms 4700 N/s
Aus der Auswertung entsteht der Trainingsfokus Die Ergebnisse zeigen, welche Qualitäten gezielt verbessert werden sollten – zum Beispiel Beschleunigung, maximale Kraft, Reaktivität oder Richtungswechsel.
TEST. ANALYSE. TRAIN.

Du trainierst hart.
Aber trainierst du richtig?

Viele Athleten investieren Zeit, Energie und Disziplin ins Training — aber ohne klare Daten bleibt oft offen, ob sie wirklich an dem arbeiten, was sie besser macht.

01

Kein klares Ziel

Du machst Übungen, absolvierst Einheiten und trainierst regelmäßig — aber ohne objektive Analyse fehlt häufig die klare Richtung.

02

Training nach Gefühl

Gefühl ist wichtig. Aber wenn dein Training nur auf Einschätzung basiert, bleiben Schwächen oft unsichtbar.

03

Fortschritt bleibt unklar

Du wirst vielleicht müder, aber nicht automatisch besser. Ohne Messwerte weißt du nicht, ob dein Training wirklich wirkt.

04

Falscher Trainingsfokus

Vielleicht brauchst du mehr Explosivität. Vielleicht mehr Kraft. Vielleicht bessere Reaktivität. Ohne Diagnostik bleibt es oft Vermutung.

Wenn du nicht weißt, wo du stehst, kannst du auch nicht gezielt besser werden.

Aus Vermutung wird
ein klarer Trainingsfokus.

Die Leistungsdiagnostik zeigt dir, wo du aktuell stehst, welche Fähigkeiten dich limitieren und woran dein Training gezielt ansetzen sollte.

Sprungtestungen

Power & Reaktivität

Sprungtests zeigen, wie explosiv du Kraft entwickelst, wie effizient du aus verschiedenen Bewegungsphasen arbeitest und wie gut dein Körper reaktive Belastungen verarbeitet.

Countermovement Jump Explosivität, Kraftentwicklung und Bewegungsstrategie.
Squat Jump Konzentrische Kraftentwicklung ohne Ausholbewegung.
Repeated Pogo Jumps Reaktivität, Bodenkontaktzeit und wiederholte Kraftproduktion.

Sprinttestungen

Speed & Richtungswechsel

Sprintdaten zeigen, wie gut du beschleunigst, wie hoch dein Topspeed ist und wie effizient du deine Richtung ändern kannst.

Beschleunigung Wie schnell du Geschwindigkeit auf den ersten Metern aufbauen kannst.
Top Speed Wie hoch deine maximale Geschwindigkeit ist und wo dein Sprintpotenzial liegt.
Richtungswechsel Analyse deiner Fähigkeit, Geschwindigkeit abzubremsen, umzusetzen und erneut zu beschleunigen.

Krafttestungen

Kraftproduktion & Asymmetrien

Krafttestungen helfen dabei zu erkennen, wie du deine Kraft produzierst, ob Kraftdefizite und Seitenunterschiede da sind und was genau deine Performance beeinflusst.

Isometric Mid-Thigh Pull Messung deiner isometrischen Kraftfähigkeit und Kraftentwicklung.
Einzelne Extremitäten Analyse von Seitenunterschieden und spezifischen Kraftdefiziten mithilfe eines Kraftmesssystems.

Aus Tests werden klare Entscheidungen.

Ohne Diagnostik bleibt Training oft auf demselben Niveau. Erst wenn klar ist, was dich wirklich limitiert, kann dein Training gezielt angepasst werden und deine Entwicklung beschleunigen.

Performance
Aktuelles Training Leistungsdiagnostik Gezielter Fortschritt
Aktuelles Niveau
Leistungsdiagnostik
Gezielter Fortschritt