Ob vor Ort in Köln oder online: Im 1:1 Coaching arbeiten wir direkt zusammen. Ich plane, betreue und steuere dein Training individuell – damit du messbar schneller, stärker und belastbarer wirst. Unten siehst du, wie die Zusammenarbeit abläuft, und kannst dich direkt bewerben.
Im 1:1 Coaching bekommst du nicht einfach nur einen Trainingsplan, sondern einen klaren Prozess, der deine aktuelle Situation, deine Ziele und die Anforderungen deiner Sportart verbindet.
Im ersten Gespräch geht es um deine aktuelle Situation, deine sportlichen Ziele und die Anforderungen deiner Sportart. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was dich aktuell limitiert und welche Dinge wir direkt in deinem Training umsetzen können.
Wenn du die Möglichkeit hast nach Köln zu kommen, führen wir eine professionelle Leistungsdiagnostik durch. Wir messen unter anderem Sprungkraft, Schnelligkeit und Kraft, erstellen dein individuelles Athletenprofil und erkennen anhand der Daten, wo deine größten Potenziale liegen.
Dein Training wird auf deine Woche, deine Belastung und deine Ziele angepasst. Durch engen Austausch, Feedback, Technik-Checks und fortlaufende Planung entsteht ein Coaching, das dich nicht nur beschäftigt, sondern sportlich wirklich weiterbringt.
So entsteht ein klarer Weg: erst verstehen, wo du stehst — dann gezielt trainieren und besser werden.
Jetzt bewerbenErzähl mir kurz, wo du stehst und was du erreichen willst. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden und wir vereinbaren deinen Coaching Call.
Dein Training passend zu Sportart, Spieltag, Vereinstraining und Saisonphase – kein Standardplan.
Wöchentliche Anpassung, Technik-Feedback per Video und ein direkter Draht zu mir.
Leistungsdiagnostik mit Kraftmessplatten und Lichtschranken im Raum Köln – damit wir sehen, was wirkt.
„Das Coaching hat mein Training nochmal auf ein anderes Level gebracht. Ich habe deutlich mehr Struktur und Sicherheit in den einzelnen Trainingseinheiten.“
Lieber erstmal selbstständig starten? Teste das Performance Team 7 Tage kostenlos.
Je konkreter deine Angaben, desto besser kann ich einschätzen, wie ich dir helfen kann.